Bienestar
Energía & Equilibrio - yoga contra el estrés con Julia Alessandra
Yoga para reducir estrés y ansiedad con sesiones bi-semanales dirigidas por Julia Alessandra, con práctica de 7:30–8:30 AM los martes y jueves.
Acerca de este evento
Sesiones de yoga para reconectar conmigo misma, con calentamiento, estiramientos y respiración, seguidas de relajación y opción de té al finalizar; se complementa con aprendizaje de técnicas para enfrentar el estrés diario.