Energía & Equilibrio — Yoga para aliviar el estrés

Acerca de este evento

¡Tómate un descanso para reconectar contigo misma y aprende técnicas sencillas para reducir el estrés y la ansiedad! Esta práctica de yoga te ayudará a enfrentar los desafíos diarios con más calma y paz interior. Regálate un buen inicio matutino con Energía & Equilibrio - yoga contra el estrés con Julia Alessandra. Únete cada jueves para una hora de prácticas revitalizantes y relajantes, diseñadas especialmente para quienes buscan un momento de equilibrio antes de sumergirse en los quehaceres del día. Cada sesión empieza con un calentamiento energizante para liberar tensiones y elevar tu energía, seguido de estiramientos y/o ejercicios de respiración reconfortantes. Terminamos la práctica con una relajación profunda y restauradora, dejándote renovada, ligera y lista para abrazar el día. Además, estás invitada a quedarte después para disfrutar de un té y una botana saludable, y así compartir un momento adicional de conexión. ¡Date este tiempo para ti y dile adiós al estrés! Detalles de las clases 📆 Los jueves de 7:30 a 8:30 AM 📍 Corazón de Jaguar Centro Holístico, c. de los Arcos #12, Cuxtitali 🎟 Clase suelta a partir de $130, mensualidades a partir de $400. ¡Pregunta por nuestros paquetes!