Meditación en San Cristóbal de las Casas: clases, centros y retiros en silencio

Elige la meditación según el tiempo y el tipo de espacio: una clase pública en la ciudad en Centro Budista Kadampa Drolma, meditación dentro de un programa más amplio de yoga y bienestar en Ananda Yoga, o un retiro residencial de varios días en silencio en Hridaya Family.

No son opciones drop-in equivalentes. Los horarios, maestros y fechas de retiro cambian, así que verifica el programa oficial vigente antes de planear.

Comparación rápida

| Formato | Ejemplo actual | Para quién encaja | | --- | --- | --- | | Clases públicas de budismo en la ciudad | Centro Budista Kadampa Drolma | Una clase recurrente sin salir de San Cristóbal | | Meditación dentro de yoga y bienestar | Ananda Yoga | Añadir meditación a una práctica más amplia de movimiento o breathwork | | Retiro residencial en silencio | Hridaya Family | Un compromiso de varios días con fechas y alojamiento específicos |

Revisa el programa oficial antes de depender de un horario semanal o planear un retiro a partir de una fecha antigua.

Centro Budista Kadampa Drolma

Centro Budista Kadampa Drolma está en Barrio de Guadalupe. Su sitio oficial actual publica enseñanzas de budismo, clases de meditación, oraciones, programas de estudio y actividades especiales, incluidas clases abiertas al público general.

Es la opción más directa de esta lista si buscas un programa recurrente de meditación dentro de la ciudad y no un retiro. Consulta la página semanal vigente porque temas y horarios pueden cambiar.

Ananda Yoga

Ananda Yoga es principalmente un estudio de yoga y bienestar, no un centro dedicado únicamente a la meditación. Su programa actual incluye meditación junto con Vinyasa, Hatha y yoga restaurativo, pranayama, baños de sonido y breathwork.