Bienestar

Julia Alessandra Yoga & Breathwork

Profesora de yoga y facilitadora de breathwork con clases privadas y grupales, sesiones de respiración, trabajo con HRV, talleres y formaciones.

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Ubicación

Barrio de Cuxtitali

C. Los Arcos 12, Barrio de Cuxtitali, 29230 San Cristóbal de las Casas, Chiapas, Mexico

Contacto y enlaces oficiales

Acerca de este lugar

Julia Alessandra es profesora de yoga y facilitadora de breathwork. Trabaja desde Corazón de Jaguar Centro Holístico en Barrio de Cuxtitali, además de ofrecer servicios a domicilio y en línea. Ofrece clases privadas y grupales de yoga, sesiones individuales y grupales de breathwork y sesiones de bienestar neurofuncional basadas en el análisis de la variabilidad de la frecuencia cardíaca (HRV). Su trabajo combina prácticas somáticas y contemplativas con conocimientos sobre el sistema nervioso, desde un enfoque científico y sensible al trauma. Las sesiones se adaptan a las necesidades y objetivos de cada persona. También ofrece formaciones y talleres en yoga, respiración, sistema nervioso, HRV y sensibilidad al trauma, tanto para practicantes como para personas que desean profundizar o formarse como facilitadores.