Choisissez d’abord le format, puis le studio : cours collectifs réguliers chez Ananda Yoga (page en anglais), yoga et méditation à La Cañada chez Shala Wellness (page en anglais), pratiques somatiques et activités communautaires au Corazón de Jaguar Centro Holístico (page en anglais), séances privées, à domicile ou en ligne avec Julia Alessandra Yoga & Breathwork (page en anglais), ou séjours axés sur la retraite à Hridaya Family (page en anglais).
Ces formats correspondent à des engagements différents et ne sont pas des cours ponctuels interchangeables. Les horaires changent fréquemment ; vérifiez les informations actuelles sur Instagram, le site ou WhatsApp avant de vous déplacer.
Cours collectifs réguliers : Ananda Yoga
Ananda Yoga se trouve au 55 Real de Guadalupe, avec une entrée par La Casa del Pan. Son programme actuel comprend du Vinyasa, du Hatha et du yoga restauratif, du yoga prénatal et des cours mère-bébé, du pranayama, des bains sonores, des exercices de respiration et de la méditation. Le studio publie son programme hebdomadaire actuel sur ses réseaux sociaux.
Fiche Ananda Yoga (page en anglais)
Yoga et méditation à La Cañada : Shala Wellness
Shala Wellness (page en anglais) propose également du yoga et de la méditation dans le lotissement La Cañada, au 2 Clarín. Sa fiche indique des cours de yoga, de méditation et des activités de mouvement apparentées ; confirmez le format, les horaires et les disponibilités actuels avant de vous déplacer.
Yoga somatique et activités communautaires : Corazón de Jaguar
Corazón de Jaguar, dans le Barrio de Cuxtitali, associe yoga axé sur les pratiques somatiques, exercices de respiration, thérapie sonore et Reiki. En plus de cours publics hebdomadaires, le centre organise des ateliers et des activités communautaires dont le programme change ; considérez ses horaires comme une programmation en cours plutôt que comme des heures d’ouverture fixes.
Fiche Corazón de Jaguar (page en anglais)
Sa fiche présente aussi les événements à venir associés, lorsqu’ils sont disponibles.